Лекция «ОГЭ/ЕГЭ. На пике формы: как поддержать и не мешать» 25.04.2025

Знаете ли вы, что общего у ребенка, который готовится к экзаменам и спортсмена, который готовится к важным соревнованиям?

• Есть стратегия и план действий.
• Необходимо достаточно времени уделять на тренировки/подготовку и изучение материала.
• Правильно распределять физическую нагрузку/учебный материал, чтобы избежать переутомления.
• Правильно питаться, отдыхать и следить за своим физическим и психологическим состоянием.

Выходя на старт, ни один тренер никогда не побежит за спортсмена 100 метровку, не будет прыгать в высоту. Так и в учебе: ни учителя, ни родители не смогут за ребенка подготовиться к экзамену и сдать его. Эту дистанцию выпускник проходит сам!

В период подготовки к экзаменам важно поддерживать рабочее настроение ребенка:

Поощряйте ребенка, замечайте даже незначительные достижения.
Создавайте комфортные условия для учебы: обеспечьте ребенку удобное и тихое место для занятий, регулярное питание, сон.

Следите за состоянием ребенка
Помните, что ребенку нужно время на отдых и восстановление.
Напоминайте ребенку делать короткие перерывы (10-15 минут) после каждого часа учебы.

Помогайте ребенку

• Создать расписание занятий, перерывов и отдыха.
• Обсудите план Б на случай, если результаты экзаменов не совпадут с ожиданиями.

Будьте терпимыми в общении с ребенком в экзаменационный период.

• Старайтесь спокойно реагировать на разные проявления ребенка.
• Каждый ребенок индивидуален, поэтому важно находить подход, который будет наиболее эффективным именно для вашего ребенка.

Рекорды существуют для того, чтобы их бить. В каждом ребенке есть потенциал чемпиона, а каждый родитель — талантливый тренер.

Давайте вместе поддержим наших выпускников!