Эмоции и способы эмоциональной регуляции 29.01.2025
На этой неделе наши школьные психологи Токарев Алексей Алексеевич и Фетисова Любовь Николаевна провели психологические тренинги для учеников 8 «В» и 10 «Б».
В этот раз на тренингах было выполнено упражнение «4 ресурса». Ребятам рассказали, что при возникновении трудностей очень важно уметь обращаться за помощью к другим людям. Это могут быть как близкие люди, которые могут поддержать и оказать помощь, так и дополнительные ресурсы, которые были подробно разобраны на тренингах.
Также, была затронута тема «Эмоции и способы эмоциональной регуляции». Ребятам рассказали про один из самых эффективных методов выхода из стрессовой ситуации.
